AUSWERTUNG KW 2

Hallo Ihr Lieben, die letzten paar Tage habe ich es leider nicht geschafft mich zu melden. Es war viel los. Viele Arztbesuche, dann wurde das Kind krank und konnte nicht in den Kindergarten gehen und dann habe ich neben dem Sportprogramm noch mit der Grundreinigung der Wohnung für das erste Quartal begonnen. Puh. Einmal durchatmen. … Mehr AUSWERTUNG KW 2

FEHLERANALYSE!

Fehler Ich hatte vor dem Training nichts gegessen. Vermutlich habe ich mich in den Unterzucker trainiert. Normalerweise ist das nicht schlimm, weil die Absenkung sehr gering ist, wenn ich in Ketose bin. Und normalerweise reicht der Heimweg von 45 Minuten um das auszusitzen. Dieses Mal war ich aber in diesem Zustand einkaufen und habe ja … Mehr FEHLERANALYSE!

WAS WAR DAS DENN?

Ja, ich hatte mir viel vorgenommen. Aber irgendwie lief es total gut, dann total schlecht und dann hab ich mich damit arrangiert. Ihr versteht kein Wort? Ja, ich musste mich auch erst damit auseinandersetzen. Also, los ging es um 5:00 Uhr. Da klingelte der Wecker. Ich hab mich noch 30 Minuten gewehrt, bin dann aber … Mehr WAS WAR DAS DENN?

DER URLAUB IST VORBEI

Ja, leider. Irgendwann musste das ja mal kommen. Jetzt muss ich mal Kassensturz machen, also mal zum Zeitaufwand für meinen Sport: Für 15.000 Schritte brauche ich ca. 3 Stunden Für das Fitness Studio brauche ich ca. 4 Stunden Für Ausdauertraining, weiß ich es noch nicht genau, aber ich rechne mit nochmal ca. 4 Stunden Die … Mehr DER URLAUB IST VORBEI