30-TAGE-SHRED-CHALLENGE: MEIN GROßES FAZIT

30 Tag Shred mit maximal 4 Tagen Pause. Es war hart und irgendwie auch schön. Es gab Höhen und Tiefen. Manchmal hab ich es verflucht und manchmal fand ich es voll cool. Shred ist so wahnsinnig viel, also lasst uns das mal strukturiert angehen. Bestandaufnahme zu Beginn Hampelmann kann ich nicht. Liegestütze, sind die verrückt, … Mehr 30-TAGE-SHRED-CHALLENGE: MEIN GROßES FAZIT

TAG 158: 13.10.2016 – IMMERHIN WIRD ES BESSER

So gut ich am Mittwoch mit den Schritten war, am Donnerstag ging da sehr wenig. 3.000 Schritte. Das ist wirklich gar nichts mehr. Zu Essen gab es einmal Eiweißbrot mit Spiegelei und einen Wrap mit Sardellen und Ei. Bis dahin war alles gut. Dann habe ich für unseren Kleinen noch Kekse gebacken und die waren … Mehr TAG 158: 13.10.2016 – IMMERHIN WIRD ES BESSER

TAG 157: 12.10.2016 – POSITIVE WORTE FÜR EINEN SCH… TAG

Hallo Ihr Lieben, erst einmal vielen Dank, dass ihr mich so unterstützt. Obwohl ich nun 2 Tage lang nichts veröffentlich habe, seid ihr fleißig auf meinem Blog. Ihr zeigt mir damit, dass es euch interessiert, ob und wie es hier weiter geht. Und dafür bin ich euch sehr dankbar. Mein Mittwoch war… … wie sagt man sowas positiv??? … Mehr TAG 157: 12.10.2016 – POSITIVE WORTE FÜR EINEN SCH… TAG

TAG 156: 11.10.2016 – LETZTER PAUSENTAG

Jetzt musste ich ihn doch noch nehmen. Meinen letzten Pausentag in der 30-Tage-Challenge Shred. Aber von vorne. Um kurz nach 6 Uhr bin ich in der Arbeit angekommen. Es ist irgendwie beängstigend, wie schnell aus dem Sommer jetzt ein Winter wurde. Das Gebäude war noch komplett dunkel und irgendwie ist das ein komisches Gefühl. Dann … Mehr TAG 156: 11.10.2016 – LETZTER PAUSENTAG

TAG 155: 10.10.2016 – MEHR PASST NICHT IN EINEN TAG

Hallo Ihr Lieben, heute standen so viele Termine an, dass ich gerade das Gefühl hatte, die Termine vom Vormittag waren schon gestern. Irgendwie voll irre. Seit 9 Uhr morgens war ich bisher 5 Stunden zu Hause, den Rest nur unterwegs. So bin ich immerhin auf aktuell 11.700 Schritte gekommen. Shred hab ich auch noch reingequetscht, … Mehr TAG 155: 10.10.2016 – MEHR PASST NICHT IN EINEN TAG